脾虛可能是由于飲食不當(dāng)、精神壓力過(guò)大、缺乏鍛煉、過(guò)度勞累、作息不規(guī)律等原因引起，具體吃什么藥應(yīng)根據(jù)引起原因而定，脾虛建議及時(shí)就醫(yī)，將自身存在的癥狀詳細(xì)告知醫(yī)生，經(jīng)過(guò)醫(yī)生綜合診斷后根據(jù)引起原因規(guī)范用藥。

1、飲食不當(dāng)：如果平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，或過(guò)多食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，比如火鍋和冰激凌等，容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛，可以遵醫(yī)囑使用陳夏六君子丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物改善。

2、精神壓力過(guò)大：如果平時(shí)工作比較緊張，導(dǎo)致精神壓力過(guò)大，容易影響機(jī)體的正常功能，形成氣滯或氣結(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致脾虛，建議經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用四君子丸、人參健脾丸等藥物緩解。

3、缺乏鍛煉：如果平時(shí)長(zhǎng)期伏案工作，久坐不動(dòng)容易影響身體各器官的正常功能，導(dǎo)致濕氣停滯在體內(nèi)，從而引發(fā)脾虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物治療。

4、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，比如搬運(yùn)重物，體力消耗過(guò)大時(shí)容易導(dǎo)致脾胃失衡，從而造成脾虛，建議遵醫(yī)囑使用補(bǔ)益資生丸、附子理中丸等藥物改善。

5、作息不規(guī)律：如果平時(shí)長(zhǎng)期失眠或經(jīng)常熬夜工作，睡眠嚴(yán)重不足時(shí)容易干擾脾胃的正常運(yùn)行，可能導(dǎo)致脾虛，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾安神膠囊、人參歸脾丸等藥物緩解。

患病期間注意清淡飲食，避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，建議根據(jù)自己身體狀況適當(dāng)參加體育鍛煉，有利于改善原有癥狀。