失眠可能是環(huán)境因素、不良習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、貧血等原因所導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致患者出入睡困難、四肢無力等癥狀，可以通過一般治療、藥物治療等方式來改善，能夠使疾病得到緩解。

1、環(huán)境因素：在睡覺的時(shí)候，如果所處的環(huán)境比較嘈雜，就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，要及時(shí)的改善環(huán)境。

2、不良習(xí)慣：如果在睡覺之前喝了濃茶或者是濃咖啡，就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，需要改善不良生活習(xí)慣。

3、神經(jīng)衰弱：跟植物神經(jīng)功能紊亂有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢無力、情緒暴躁、易驚醒等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物來改善。

4、焦慮癥：是一種精神疾病，跟遺傳因素有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、情緒異常、記憶力減退等癥狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物來改善。

5、貧血：跟體內(nèi)血紅蛋白減少有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛、失眠等癥狀，一般可以遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物來改善。

在平時(shí)患者要規(guī)律作息，避免長時(shí)間熬夜，在睡覺之前可以用溫水泡腳或者是適當(dāng)聽一些舒緩音樂，都能夠促進(jìn)睡眠，如果病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)醫(yī)治療。