患者需要明確原因治療失眠，可能是睡眠充足、精神壓力過大、飲食不當(dāng)、神經(jīng)衰弱、腎虛等原因?qū)е碌?，可以通過日常護(hù)理、物理治療、藥物等方法治療，促進(jìn)癥狀改善。

1、睡眠充足：長(zhǎng)時(shí)間的過度睡眠，引起精神過度充沛，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。需要合理的安排睡眠時(shí)間，有助于失眠癥狀恢復(fù)。

2、精神壓力過大：生活壓力或者學(xué)習(xí)壓力過大，引起植物神經(jīng)興奮，會(huì)引起脾氣暴躁、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用針灸的方法治療，有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等功效，可以促進(jìn)失眠癥狀改善。

3、飲食不當(dāng)：吃了辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者大蒜等，引起植物神經(jīng)興奮會(huì)引起失眠多夢(mèng)、胃腸脹氣等癥狀，需要吃清淡的飲食，可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?、紅棗湯等，起到安神助眠的作用。

4、神經(jīng)衰弱：隨著年齡增長(zhǎng)神經(jīng)功能減退，會(huì)引起記憶力減退、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物改善癥狀。

5、腎虛：過度的性生活引起腎虛，會(huì)引起陽痿、早泄、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療，能夠達(dá)到補(bǔ)腎的作用。

患者在治療期間要定期到醫(yī)院就診，要明確自身的恢復(fù)情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)病情的恢復(fù)有促進(jìn)作用。