老人長期便秘治療方法包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、生物反饋治療、使用藥物治療、肛門栓劑治療等。

1、飲食治療：老人應(yīng)多喝水，每日喝水量至少達(dá)到1500毫升，可增加糞便中含水量，使得糞便變得松軟，易于排出。日常應(yīng)多吃含膳食纖維的食物，如糙米、燕麥、麥麩等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于糞便排出。

2、運(yùn)動(dòng)治療：老人不能長期臥床或坐著，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、散步、騎自行車等，能增加腸道肌肉活動(dòng)，改善便秘。

3、生物反饋治療：老人肛門括約肌萎縮，直腸感覺功能、容受性和協(xié)調(diào)性下降。排便時(shí)反復(fù)訓(xùn)練肛門括約肌、盆底肌、腹肌的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能改善盆底功能紊亂所致便秘，促進(jìn)排便。

4、使用藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用用藥，如小麥纖維素顆粒、聚卡波非鈣片、乳果糖口服溶液等，能把水分滯留在腸腔中，潤滑腸道，軟化糞便，進(jìn)而改善老人便秘問題。

5、肛門栓劑治療：聽從醫(yī)生建議用開塞露，能潤滑腸壁，軟化糞便，刺激結(jié)直腸運(yùn)動(dòng)，利于糞便傳輸和排出。

老人長期便秘應(yīng)盡早就醫(yī)，聽從醫(yī)生建議治療。日常應(yīng)保持規(guī)律的排便習(xí)慣，盡量早晨起床后立即排便，此時(shí)間段結(jié)腸動(dòng)力活動(dòng)較強(qiáng)。