糖尿病腿抽筋一般與年齡增長、過度運動、低鈣血癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變、動脈粥樣硬化等有關(guān)。

1、年齡增長：肌腱是一種致密組織，連接著肌肉和骨骼。隨著年齡增長，肌腱長度慢慢縮短，導(dǎo)致與肌腱相連的肌肉過度收縮，從而引起腿抽筋。此情況無需特殊治療，睡覺前可以做腿拉伸運動，具體方法是：站在離墻1米處，手向前扶著墻，兩腳掌不可離開地面，維持該姿勢5秒后放松，重復(fù)做5分鐘左右即可。

2、過度運動：過度運動會使得腿部肌肉超負(fù)荷，肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，從而造成腿抽筋。此情況應(yīng)多注意休息，運動結(jié)束后可以適當(dāng)按摩或拍打腿部，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

3、低鈣血癥：血糖濃度太高，腎臟排出過多葡萄糖時也會促進鈣排出，使得體內(nèi)鈣從尿液中丟失，從而引發(fā)低鈣血癥。體內(nèi)缺鈣可使得神經(jīng)肌肉興奮性上升，造成腿抽筋。此情況應(yīng)按醫(yī)囑使用補鈣，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片、醋酸鈣膠囊等。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期處于高血糖狀態(tài)易引發(fā)微血管病變、代謝紊亂、氧化應(yīng)激損傷等，從而誘發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變。周圍神經(jīng)病變會使得部分肌肉的神經(jīng)興奮性升高，進而導(dǎo)致腿抽筋。此情況應(yīng)按醫(yī)囑用營養(yǎng)神經(jīng)藥，如甲鈷胺片、己酮可可堿緩釋片、硫辛酸膠囊等。

5、動脈粥樣硬化：血糖波動幅度大易造成血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，脂質(zhì)可沉積在動脈管壁，從而誘發(fā)動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化可造成血液供應(yīng)不足，不能及時排出體內(nèi)代謝廢物，隨著代謝物積累增多可刺激肌肉，進而造成腿抽筋。此情況應(yīng)按醫(yī)囑用藥，如阿司匹林腸溶片、替格瑞洛片、硫酸氫氯吡格雷片等。

糖尿病腿抽筋問題復(fù)雜，建議盡早就醫(yī)查明原因，找出病因后針對性治療。日常應(yīng)穿大小合適、舒適的鞋子，睡覺前注意腿部保暖，防止受寒。