不缺鈣腿抽筋，考慮和劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松癥等原因有關(guān)。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的檢查明確其情況。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，很有可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉痙攣，從而引起抽筋現(xiàn)象，此時(shí)所產(chǎn)生的抽筋與缺鈣并無(wú)關(guān)聯(lián)。

2、受涼：如果在溫度下降時(shí)沒有做好腿部的保暖工作，誘發(fā)腿部受涼時(shí)，也有可能會(huì)產(chǎn)生腿部肌肉痙攣。

3、腰椎間盤突出癥：當(dāng)突出的椎間盤組織對(duì)周圍的神經(jīng)以及對(duì)支配下肢的神經(jīng)造成壓迫時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生腿部抽筋、乏力的現(xiàn)象，部分患者還會(huì)伴隨麻木感。

4、腰椎管狹窄：腰椎管或椎間孔狹窄壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生腰腿疼痛、間歇性跛行，部分患者還會(huì)產(chǎn)生腿部抽筋、無(wú)力等癥狀。

5、骨質(zhì)疏松癥：當(dāng)骨的穩(wěn)定性下降時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉負(fù)荷應(yīng)力增加，容易產(chǎn)生腿部肌肉痙攣現(xiàn)象。

當(dāng)出現(xiàn)腿部抽筋時(shí)，可以通過(guò)休息進(jìn)行緩解，還需要針對(duì)引起的原因進(jìn)行有效的處理。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前，需要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)生肌肉拉傷。