腦梗患者通?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下采取合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、及時(shí)康復(fù)、積極治療等措施進(jìn)行保養(yǎng)。

1、合理飲食：保持三餐規(guī)律，避免出現(xiàn)暴飲暴食或過度饑餓的現(xiàn)象。飲食結(jié)構(gòu)也要合理、科學(xué)，確保能夠攝入比較充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

2、規(guī)律作息：避免晚睡、熬夜，保證每天八個(gè)小時(shí)左右的高質(zhì)量睡眠，能夠促進(jìn)腦神經(jīng)恢復(fù)，加速病情好轉(zhuǎn)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力每天堅(jiān)持進(jìn)行三十分鐘到六十分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)抗病能力。

4、及時(shí)康復(fù)：腦梗已經(jīng)引起患者出現(xiàn)偏癱、四肢癱瘓現(xiàn)象，建議遵醫(yī)囑在合適的時(shí)間進(jìn)行關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練、肌肉康復(fù)訓(xùn)練等，提高肢體活動(dòng)功能。

5、積極治療：腦梗發(fā)生后在六小時(shí)內(nèi)進(jìn)行治療或二十四小時(shí)內(nèi)治療，差別比較大，所以想要病情控制比較穩(wěn)定或身體恢復(fù)良好，建議及時(shí)治療。

另外，保持良好的心態(tài)、定時(shí)進(jìn)行體檢，積極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，也有利于降低腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。