乳酸菌養(yǎng)胃還是傷胃，取決于有無規(guī)范使用。如果規(guī)范使用，一般可以養(yǎng)胃；如果沒有規(guī)范使用，有可能會傷胃，具體用藥需前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

乳酸菌常見的劑型有片劑、散劑、顆粒劑，該類藥物的功效與作用主要為調(diào)節(jié)腸道菌群、提高免疫力、促進消化、輔助養(yǎng)護肝臟，屬于人體中的有益菌，如果在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，可以起到養(yǎng)胃的作用。

如果長期堅持乳酸菌攝入，則有可能會導致胃腸對其產(chǎn)生依賴性，不利于胃腸自身正常的運作，同時還有可能會抑制其他菌的生長，破壞腸道的菌群平衡，導致胃酸分泌增多，而出現(xiàn)傷胃的情況。

當胃部出現(xiàn)不適癥狀時，不建議私自盲目選用乳酸菌調(diào)理，一定要在醫(yī)生指導下按需按量，并定期監(jiān)測調(diào)理效果，不建議長時間選用。