餐前血糖9.5mmo/L嚴(yán)重嗎
餐前血糖一般是指空腹血糖，空腹血糖9.5mmo/L是比較嚴(yán)重的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下降低血糖水平。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，一般用來進(jìn)行糖代謝檢查，可作為糖尿病的篩查、診斷以及評估。正常情況下人體的空腹血糖水平在3.9-6.1mmo/L，空腹血糖9.5mmo/L已經(jīng)超出了正常血糖水平的范圍，說明患者血中葡萄糖含量較高，存在高血糖的情況，需要引起高度重視，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物或調(diào)整飲食運(yùn)動等方法穩(wěn)定血糖水平，避免長期高血糖水平誘發(fā)糖尿病。
平時避免攝入含糖量過多的食物，比如奶酪和蛋糕等，在飯后半小時可適量進(jìn)行運(yùn)動，比如打羽毛球或跑步等，有利于血糖水平的穩(wěn)定。
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