腰突指的是腰椎間盤突出癥，因為該病癥恢復(fù)期較長，在此期間有腿酸的現(xiàn)象大多是正常現(xiàn)象，如果有過度勞累、外傷等情況，此時有腿酸現(xiàn)象是不正常的，應(yīng)該及時就醫(yī)處理。

腰椎間盤突出癥是一種腰椎退行性病變，多種原因可導(dǎo)致，比如從事重體力勞動、久坐、高齡、發(fā)育異常等，大多數(shù)的患者可以通過保守治療達(dá)到治愈效果，但是其過程可能比較長，在此期間由于神經(jīng)根沒有完全解除壓力，腰痛、下肢不適、活動受限等現(xiàn)象可能還會持續(xù)，此時一般是正常的，繼續(xù)配合醫(yī)生治療即可。

如果在恢復(fù)期間患者沒有聽從醫(yī)生建議多休息，腿部過多活動會導(dǎo)致腿部肌肉形成大量乳酸，此時出現(xiàn)腿酸現(xiàn)象一般是不正常的，應(yīng)該及時調(diào)整作息習(xí)慣，以免加重病情。另外，如果腿部在恢復(fù)期間有磕碰、開放性損傷等情況，也會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)腫脹、酸痛等現(xiàn)象。

患者在日常生活中避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)腰背肌力量，可以促進(jìn)病情恢復(fù)。