三文魚(yú)皮可以吃嗎
三文魚(yú)皮中含有的營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富，具有抗衰老和預(yù)防心血管疾病等作用，一般處理干凈后可以適量吃一些。如果食用后身體出現(xiàn)不適癥狀，需盡快就醫(yī)診治。
三文魚(yú)皮中富含了較多的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)可以為機(jī)體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助提高機(jī)體免疫力，而三文魚(yú)皮中含有的不飽和脂肪酸還可以有效地降低血液中膽固醇的含量，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有較好的作用，總之三文魚(yú)皮好處較多，是可以適量吃一些的。
食用三文魚(yú)皮后應(yīng)注意避免飲用一些刺激性較強(qiáng)的飲品，比如濃茶、咖啡等，以免刺激腸道后發(fā)生不適癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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