妊娠早期可以吃雞爪嗎
可以適量吃雞爪。
建議用量：180-220g/天
妊娠早期需要足夠攝入鈣質(zhì)和膠原蛋白，對胚胎生長發(fā)育有好處。雞爪當中的膠原蛋白、鈣元素含量比較高，可有效補充機體所需。其次，雞爪中的脂肪酸含量比較豐富，有利于促進孕婦身體當中脂溶性維生素更好的吸收和利用。
雞爪可以鹵煮、爆炒，中餐、晚餐吃較好，一般無飲食禁忌搭配。但雞爪中的蛋白質(zhì)含量比較高，減肥人群需慎食，以免影響減肥效果。
妊娠早期的胚胎發(fā)育不是很穩(wěn)定，任何食物少量攝入即可，同時還要規(guī)律作息，放松心態(tài)，避免接觸放射線，定期前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，隨時了解胚胎發(fā)育的情況。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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