月經(jīng)期能吃阿膠粉嗎
可以適量吃阿膠粉。
建議用量：30g/天
月經(jīng)期適當(dāng)吃些溫補(bǔ)作用的食物比較好。阿膠粉主要是由阿膠磨制而成，性平，具有溫補(bǔ)的效果，如可以補(bǔ)血、潤肺，能夠使體內(nèi)的紅細(xì)胞和血紅蛋白含量增加。其次，阿膠粉中的鈣質(zhì)含量比較高，有利于增強(qiáng)人的體質(zhì)。
阿膠粉可以直接沖服，餐后吃比較好。但不宜與蘿卜同食，因?yàn)榘⒛z粉性平，蘿卜性質(zhì)寒涼，兩者同食很容易在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，對阿膠粉過敏者、消化不良者不建議吃，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)或加重原有癥狀。
月經(jīng)期女性的身體抵抗力比較差，需要多注意休息，保持樂觀積極的心態(tài)。若出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)癥狀，還需就醫(yī)診斷。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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