妊娠可以喝紫菜湯嗎
可以適量吃紫菜湯。
建議用量：200ml/天
妊娠期間的女性身體需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紫菜湯主要是由紫菜、雞蛋、蝦米熬制而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、磷、鈣、碘等，可以為妊娠期女性提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的碘能夠預(yù)防缺碘引起的甲狀腺功能異常。另外，紫菜湯一般會(huì)添加有食用醋，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物的消化。
紫菜湯可以直接喝，一般三餐均可以喝，但是紫菜中富含鈣離子，不宜和柿子同食，柿子中鞣酸過(guò)多，兩者可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易出現(xiàn)食物中毒癥狀。另外，紫菜湯中嘌呤含量較高，高尿酸血癥患者、痛風(fēng)患者不宜喝，避免引起尿酸水平升高。
妊娠期間要保持心情愉快，避免長(zhǎng)時(shí)間焦慮和緊張，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或散步等方式緩解心情，同時(shí)需要定期到醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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