妊娠可以吃甜柿子嗎
可以適量吃甜柿子。
建議用量：120g(約1個）/天
妊娠期間的飲食需要多樣化，少食多餐。甜柿子屬于常見水果，通?？蔀闄C體提供各種營養(yǎng)成分，有利于維持機體健康。其次，甜柿子中的果膠、纖維素，可以吸收腸道的水分，增加糞便體積，預(yù)防妊娠期女性出現(xiàn)便秘。
甜柿子可直接吃，兩餐之間吃比較好。但甜柿子性質(zhì)寒涼，不建議與白蘿卜、螃蟹等寒性食物同食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起腹瀉。此外，胃炎患者、胃潰瘍患者要慎吃，以免引起胃脹、胃痛等現(xiàn)象。
妊娠期間還可以吃橙子、芒果、菠蘿等水果，盡量保證機體營養(yǎng)充足。并定期前往醫(yī)院做產(chǎn)檢檢查，隨時了解胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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