妊娠晚期了可以吃柿子嗎
能適量吃柿子。
建議用量：100-200g（2-3個(gè)）/天
妊娠晚期也需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，而柿子中含有豐富的維生素、鉀元素、鐵元素等，能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，其中含有的水溶性膳食纖維，能增加腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)食物消化，也有利于緩解便秘。
柿子可以在洗凈后直接食用，兩餐之間吃比較好。柿子偏涼，因此不宜和螃蟹、冬瓜等食物同食，以免攝入過(guò)多涼性食物，損傷脾胃，引起惡心、腹痛等。柿子含糖量較高，容易升高血糖，因此血糖高的人群、糖尿病患者要慎食。
妊娠晚期在外出活動(dòng)時(shí)，家人應(yīng)陪同，防止在出現(xiàn)臨產(chǎn)跡象時(shí)無(wú)人照顧，若出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮、羊水破裂等臨產(chǎn)跡象，應(yīng)前往醫(yī)院待產(chǎn)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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