可以吃鴨肉。

建議用量：200-300g/天

產(chǎn)褥期注意營(yíng)養(yǎng)均衡。鴨肉含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于身體恢復(fù)；其次，鴨肉性涼，肉質(zhì)鮮嫩，食用后可以促進(jìn)胃液分泌，幫助食物消化和吸收，從而能夠增加食欲。

鴨肉可以燉湯或紅燒，中午食用。但不宜與兔肉同吃，兩者均屬于寒性類的食物，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，容易引起腹瀉；也不宜和木耳一起吃，兩者當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛。但是需要注意，胃腸功能紊亂患者不能吃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響到病情的恢復(fù)；鴨肉過(guò)敏者也不能吃，以免導(dǎo)致機(jī)體的組胺釋放過(guò)多，引起皮膚瘙癢。

產(chǎn)褥期要注意休息，觀察惡露的排出情況，若發(fā)現(xiàn)惡露排出不暢，要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。平時(shí)還要做好自身的保暖措施，避免機(jī)體受涼。