孕婦可以吃燈籠果嗎
可以適量吃燈籠果。
建議用量：30-50g/天
孕婦在妊娠期間也需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而燈籠果中含有較多的維生素、氨基酸、鈣元素、鐵元素、鉀元素等，既能補(bǔ)充孕婦身體所需，還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。而且燈籠果屬于偏酸性的水果，適量吃能夠增加胃酸分泌，幫助食物消化，并且提高食欲。
燈籠果可剝皮后食用，兩餐之間吃較好。燈籠果中含有大量的果酸，因此不建議和牛奶、雞蛋等食物同食，防止蛋白質(zhì)變性，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。無(wú)特殊慎食人群。
孕婦不僅飲食要多元化，還用結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，有利于提高身體機(jī)能，并定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒情況 。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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