一般情況下，孕婦可以適量吃貝果，但一次性不宜過多。

貝果是由面粉、酵母等原料制作而成，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦妊娠期間適當吃貝果可以補充身體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，有利于提高機體免疫力，促進胎兒身體發(fā)育。而且，水果中所含膳食纖維，還能促進孕婦胃腸道蠕動，幫助食物消化吸收，預(yù)防便秘的問題。但是，一次性吃過多貝果，可能會增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適，所以孕婦不要吃得過多。

妊娠期間孕婦要注意飲食均衡，可以多吃牛奶、雞蛋、綠葉、蔬菜等食物，減少辣椒、麻辣火鍋等刺激性食物，同時還要多注意休息，避免過度勞累，以免影響胎兒發(fā)育。