產(chǎn)褥期能吃蒜嗎
能適量吃蒜。
建議用量：10g/天
產(chǎn)褥期需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入。而蒜屬于很好的調(diào)味品，在一定程度上能夠改善食欲，有利于產(chǎn)褥期的女性攝取更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。同時(shí)，蒜中的大蒜素對(duì)許多致病微生物有很強(qiáng)的殺滅和抑制作用，能夠增加機(jī)體抵御感染性疾病的能力。
蒜可作為涼菜或炒菜的佐料，三餐均可食用。但不建議與辣椒同吃，兩種食物同吃易對(duì)胃造成傷害，引起消化不良。蒜具有較強(qiáng)的刺激性，胃潰瘍患者慎吃，以免導(dǎo)致胃腸黏膜充血，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
產(chǎn)褥期的女性要注意休息，避免過(guò)度勞累，還需要在醫(yī)生的建議下定期進(jìn)行產(chǎn)后檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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