孕婦可以吃花牛蘋果嗎
可以適量吃花牛蘋果。
建議用量：100-200g（約1個(gè)）/天
孕婦在平時(shí)也需要適當(dāng)吃水果，而花牛蘋果酸甜可口，有利于緩解孕婦因?yàn)轶w內(nèi)激素變化，引起的食欲下降。而且其含有的膳食纖維，也能幫助胃腸蠕動(dòng)，有助于食物消化以及緩解便秘，而且其中含有的維生素A、維生素B、維生素C等，能補(bǔ)充身體所需。
花牛蘋果可以洗凈后吃，兩餐之間吃比較好。但不宜和螃蟹、牛奶同食，防止花牛蘋果中的鞣酸和其中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，形成不易消化的沉淀物。由于花牛蘋果中含有較多的膳食纖維，因此脾胃虛弱人群要慎食，防止對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激。另外其含有大量的糖分，不建議糖尿病患者食用。
孕婦還應(yīng)適當(dāng)吃菠菜、雞肉等營養(yǎng)食物，滿足身體所需，并且要定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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