孕婦可以吃海石花嗎
可以適量吃海石花。
建議用量：50-100g/天
孕婦也需適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，而海石花的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有人體所需要的微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，其中含有的鈣元素，也能夠防止孕期出現(xiàn)缺鈣，引起腿部抽筋。而且含有的鐵元素，也能預(yù)防孕婦因?yàn)殍F元素缺乏，而出現(xiàn)缺鐵性貧血。
海石花可以涼拌吃，三餐均可吃。海石花性寒，因此不建議和梨、西瓜等食物同食，以免過多吃寒性食物，引起胃腸不舒服。由于海石花是寒性的，因此不建議嬰幼兒、虛寒性咳嗽者食用，以免不利于身體健康。
孕婦還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，有利于提高身體機(jī)能，并且要定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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