治療失眠需要根據(jù)原因選擇治療方式，失眠可能是環(huán)境、壓力等生理性原因?qū)е碌?，也可能是消化不良、腎虛、抑郁等病理性原因引起的，失眠是多種原因?qū)е碌娜胨щy，會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間縮短。

一、生理性原因

1、環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜的環(huán)境當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)失眠，需要注意保持室內(nèi)安靜，可以快速入睡。

2、壓力：長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大一般會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、焦慮不安，要注意釋放心中的壓力，保持良好的心態(tài)。

二、病理性原因

1、消化不良：如果身體當(dāng)中出現(xiàn)消化不良，會(huì)產(chǎn)生腹脹、失眠的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物治療，有促進(jìn)消化作用。

2、腎虛：腎虛可能是過(guò)度勞累所引起的，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和盜汗，可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療，有補(bǔ)腎的作用。

3、抑郁：主要是心理上產(chǎn)生了異常，出現(xiàn)了抑郁癥會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、失眠多夢(mèng)，可以對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

失眠患者主要是表現(xiàn)出入睡困難，睡眠的質(zhì)量會(huì)受到明顯的影響，要注意定期到醫(yī)院做檢查。