失眠可能是不良生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素等生理性因素所引起的，也可能是藥物因素、抑郁癥等病理性因素所導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難和情緒亢奮等癥狀，需要根據(jù)引起病因治療。

一、生理性因素

1、不良生活習(xí)慣：在睡覺(jué)之前如果做了劇烈運(yùn)動(dòng)或者是喝了濃茶，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，影響到工作和學(xué)習(xí)，需要及時(shí)改善不良生活習(xí)慣。

2、心理因素：在短時(shí)間內(nèi)心里受到了很大創(chuàng)傷，會(huì)導(dǎo)致情緒激動(dòng)、情緒不安、失眠等癥狀，一般需要盡早通過(guò)心理疏導(dǎo)方式來(lái)改善。

3、環(huán)境因素：如果所處環(huán)境比較嘈雜，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，需要及時(shí)改善環(huán)境。

二、病理性因素

1、藥物因素：如果在短時(shí)間內(nèi)使用了某些藥物，比如甲狀腺素、阿托品、咖啡因等，會(huì)導(dǎo)致人體處于興奮狀態(tài)，會(huì)干擾到睡眠，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，一般等藥物代謝以后，癥狀會(huì)逐漸得到緩解。

2、抑郁癥：屬于一種精神疾病，跟心理因素有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者入睡困難、情緒暴躁等癥狀，要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物來(lái)改善。

在治療過(guò)程中，患者一定要保持愉快心情，避免過(guò)度勞累，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。