妊娠能吃魷魚(yú)嗎
能適量吃魷魚(yú)。
建議用量：100-200g/天
在妊娠期間，孕婦也需給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體，而魷魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，比如富含有鈣元素、磷元素、鐵元素、?；撬岬龋粌H能夠補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有利于促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，其中含有的DHA成分，也能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。
魷魚(yú)可以炒著吃、烤著吃，中晚餐吃比較好。但不建議和柿子、竹筍等同食，防止形成鞣酸蛋白后，不利于消化吸收。魷魚(yú)性寒，因此脾胃虛寒者要慎食，防止引起腹瀉、腹痛。由于魷魚(yú)屬于發(fā)物，因此有皮膚病患者要慎食，防止加重皮膚病。
妊娠期間孕婦還要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，并且定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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