產(chǎn)褥期能吃香菜嗎
能適量吃香菜。
建議用量：7-10g/天
產(chǎn)褥期里需要適當(dāng)增加蔬菜的攝入，因?yàn)槭卟巳菀紫?，且營養(yǎng)價(jià)值較高。而香菜屬于常見蔬菜類食物，其中含有一定量的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性身體恢復(fù)有好處。而且，香菜中所含膳食纖維，還可以作用于胃腸道，預(yù)防便秘癥狀的發(fā)生。其次，香菜本身攜帶芳香氣味，能夠增進(jìn)進(jìn)食欲望。
香菜可以涼拌吃、熱炒吃，三餐均可食用。一般無特殊同食禁忌，無特殊禁忌人群。
產(chǎn)褥期女性要做好自身的清潔以及保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，同時(shí)還要避免性行為，以免影響身體的恢復(fù)。若陰道出血量較大或出血時(shí)間較長，還要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確是否存在感染的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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