孕婦出現(xiàn)高血壓需要尤其注意，可通過定期測(cè)量血壓、保持飲食均衡、適當(dāng)鍛煉、控制情緒、合理使用藥物等進(jìn)行調(diào)理，避免血壓過高對(duì)自身和胎兒健康產(chǎn)生影響。建議孕婦定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查，確保胎兒健康發(fā)育。

1、定期測(cè)量血壓：定期進(jìn)行血壓測(cè)量，可以明確血壓是否發(fā)生異常變化，并采取合理措施進(jìn)行控制，避免出現(xiàn)異常影響。

2、保持飲食均衡：需要保持低鹽、低脂、低糖、低膽固醇飲食，適當(dāng)吃鈣和鎂含量豐富的食物，例如牛奶、核桃等，有助于促進(jìn)心血管健康，輔助降低血壓。

3、適當(dāng)鍛煉：可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如散步、瑜伽等，不僅有助于增強(qiáng)新陳代謝，也可以適當(dāng)減輕體重輔助調(diào)節(jié)血壓。

4、控制情緒：需保持良好心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)、焦慮、暴躁等，有助于減少對(duì)神經(jīng)的刺激，使血壓維持在正常范圍。

5、合理使用藥物：如果血壓仍然明顯偏高，可以配合醫(yī)生使用安全性較高的降壓藥物，將血壓控制在正常范圍，常用藥物包括硝苯地平緩釋片、鹽酸拉貝洛爾片、氫氯噻嗪片等。

出現(xiàn)上述情況后，孕婦在日常生活中也需要保持睡眠充足，定期進(jìn)行孕期檢查，避免身體過度勞累等，確保自身和胎兒健康。