懷孕是指妊娠，很難妊娠可能和不良生活習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞等多種原因有關(guān)，需要根據(jù)引起原因進(jìn)行調(diào)理。疾病原因?qū)е碌囊矐?yīng)及時配合醫(yī)生治療，

1、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動等容易引起體內(nèi)激素水平紊亂，從而導(dǎo)致很難妊娠，一般改善不良生活習(xí)慣后機(jī)體的激素水平會逐漸平穩(wěn)，可提高妊娠幾率。

2、不良飲食習(xí)慣：如果經(jīng)常吃西瓜、冰淇淋等寒涼食物，容易導(dǎo)致宮寒從而影響妊娠，改善不良飲食習(xí)慣，多吃羊肉、核桃、花生等溫性食物，可改善宮寒癥狀，提高受孕機(jī)率。

3、子宮內(nèi)膜異位癥：是指子宮內(nèi)膜未生長在子宮腔正常位置，患者通常會有痛經(jīng)、不孕、腹痛等癥狀，此時通過單純的生活調(diào)理無法改善難妊娠的現(xiàn)象，應(yīng)該遵醫(yī)囑選擇經(jīng)腹腔鏡保留生育功能手術(shù)、半根治性手術(shù)等方法治療。

4、多囊卵巢綜合征：是常見的一種內(nèi)分泌代謝性疾病，對生殖系統(tǒng)影響較大，容易出現(xiàn)多毛、月經(jīng)失調(diào)、不孕等現(xiàn)象，在遵醫(yī)囑服用來曲唑片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物促進(jìn)排卵的同時進(jìn)行行為干預(yù)，比如調(diào)整心態(tài)、限制高熱量食物攝入等，對正常受孕有比較大的幫助。

5、輸卵管堵塞：和盆腔炎性疾病、性交頻繁、私處衛(wèi)生不到位等多種因素有關(guān)，患者除有不孕癥狀外還可能有腹痛、陰道分泌物增多等現(xiàn)象，此時無法通過生活調(diào)理提高受孕幾率，應(yīng)該遵醫(yī)囑接受腹腔鏡手術(shù)、宮腔鏡手術(shù)等疏通輸卵管。

生活中保持清淡飲食，限制辣椒、生洋蔥等辛辣刺激的食物攝入，可減少因婦科炎癥導(dǎo)致的難妊娠情況。