可以少量吃百合。

建議用量：15-20g/天

糖尿病病人不能吃含糖量較為豐富的食物，百合當(dāng)中的含糖量比較低，不會使機體的血糖發(fā)生明顯的波動。百合中含有較豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能補充患者機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定的好處。其次，其中的黃酮類和多糖等成分，能夠防止較多的物質(zhì)在血管當(dāng)中堆積，對于患者的血管都有保護(hù)作用。

百合可以炒著吃或者是熬粥，早晚食用。需要注意，不能和花生一起吃，花生含有豐富的碳水化合物，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛。也不能和狗肉一起吃，容易影響到身體的代謝。風(fēng)寒感冒者不能吃百合，百合屬于寒性物質(zhì)，可能會加重本身的病情；對百合過敏的人群也不能吃，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢等。

糖尿病病人要定期前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，主要是監(jiān)測自身的血糖變化，防止血糖發(fā)生較明顯的波動。平時可以選擇低糖類的食物，比如冬瓜、黃瓜、芹菜等。