可以適量吃糯米。

建議用量：100g/天

糖尿病患者在飲食方面適量吃粗糧對身體健康有益。糯米屬于常見的粗糧，其中含有的糖分比較低，糖尿病患者適量吃，一般不會(huì)引起血糖快速升高，有助于病情控制。其次，糯米中含有的膳食纖維成分，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于抑制胃腸道吸收油脂，同時(shí)還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量。此外，糯米中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1等營養(yǎng)成分，有利于提高機(jī)體免疫能力。

糯米可以煮粥吃，早、晚餐吃比較好。但不宜與酒同食，因?yàn)榕疵椎男再|(zhì)比較黏，如果與酒同食，有可能會(huì)加重酒精的吸收，使醉意增加。此外，糯米難以消化，胃炎患者、胃潰瘍患者不能盲目吃，以免誘發(fā)消化不良。

糖尿病患者的主食需定量，烹飪食物時(shí)盡量少油、少鹽，少吃烘烤、腌制的加工肉類產(chǎn)品。并定期前往醫(yī)院監(jiān)測血糖水平，由專業(yè)醫(yī)生隨時(shí)調(diào)整治療方案。