枸杞子是一味補(bǔ)虛藥，具有一定補(bǔ)腎作用，建議結(jié)合自身狀況合理食用。

枸杞子是生活中比較常見(jiàn)的一種食材，可以食藥兩用，味甘、性平，入肝、腎經(jīng)。枸杞子含有豐富的維生素、枸杞多糖和β-胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能夠?qū)棺杂苫?，從而發(fā)揮良好的抗氧化作用，具有延緩衰老、補(bǔ)腎填精和濕潤(rùn)肺陰等功效，可平補(bǔ)肝腎，用于治療男性遺精、血精不足和女性月經(jīng)紊亂、經(jīng)量稀少等肝腎陰虛證。但并不是所有人群都適合吃枸杞子，由于枸杞子容易導(dǎo)致上火，感冒發(fā)熱、身體有炎癥和高血壓等情況下不建議食用，可能加重原有不適癥狀。

建議結(jié)合自身狀況詳細(xì)咨詢醫(yī)生后合理食用，日常注意多喝水，適當(dāng)增加戶外鍛煉，有助于改善腎功能。如果發(fā)生不適癥狀。及時(shí)就醫(yī)處理。