枸杞子能補(bǔ)腎嗎

枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。

怎么吃枸杞才能補(bǔ)腎

地杞沉香酒

材料：熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。

做法：以上前3味加工搗碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振搖數(shù)下，浸泡10天后去渣，即成。

用途：補(bǔ)益肝腎，脫發(fā)、白發(fā)、健忘。

枸杞子泡茶

材料：枸杞30-40粒。

做法：將枸杞洗凈，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅(jiān)持飲用，益肝補(bǔ)腎。