維生素A每天的攝入量是多少
維生素A每天的攝入量需針對(duì)不同人群來(lái)定，一般男性5000IU，10-15歲少女4600IU，16歲以上女性4200IU。
維生素A是身體內(nèi)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠維持皮膚黏膜功能。如體內(nèi)的維生素A含量較少，無(wú)法達(dá)到預(yù)防疾病的效果，若體內(nèi)維生素A正常，不需要額外補(bǔ)充，以免引起維生素A中毒反應(yīng)。對(duì)于維生素A缺乏者，可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)充，成年男性每天的攝入量在5000IU，10-15歲少女每天的攝入量在4600IU。對(duì)于16歲以上的女性，建議每天的攝入量在4200IU，需要注意不能過(guò)量補(bǔ)充，以免對(duì)身體健康造成危害。
建議關(guān)注體內(nèi)維生素A的水平變化，一旦缺乏及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行處理，同時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 黑龍江中亞癲癇病醫(yī)院
- 宜昌不孕不育醫(yī)院
- 錦州私密整形醫(yī)院
- 南充性病醫(yī)院
- 漯河癲癇病醫(yī)院
- 廊坊婦科醫(yī)院
- 廊坊癲癇病醫(yī)院
- 延邊男科醫(yī)院
- 六安割包皮醫(yī)院
- 寧波鄞州痛風(fēng)中醫(yī)醫(yī)院
- 揚(yáng)州早泄醫(yī)院
- 南昌白癜風(fēng)醫(yī)院
- 合肥白斑醫(yī)院
- 晉中肝病醫(yī)院
- 銅陵不孕不育醫(yī)院
- 九江不孕不育醫(yī)院
- 宜昌性病醫(yī)院
- 昆明治療卵巢囊腫醫(yī)院
- 惠州性病醫(yī)院
- 文山癲癇病醫(yī)院
- 廣州口腔修復(fù)醫(yī)院
- 上海青春痘醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 烏魯木齊甲狀腺醫(yī)院
- 北京中科白癜風(fēng)醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 丹陽(yáng)男科醫(yī)院
- 蚌埠私密整形醫(yī)院
- 成都成華腦康心理醫(yī)院
- 商丘私密整形醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
