維生素AD和DHA分別指維生素A、維生素D、二十二碳六烯酸，一般可以一起吃，能夠相互協(xié)同為身體提供全面的營養(yǎng)支持。

維生素A是一種脂溶性維生素，對視覺。免疫系統(tǒng)和細胞分化比較重要。維生素D可以調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，促進骨骼生長，維持體內(nèi)鈣質(zhì)平衡。而二十二碳六烯酸是一種不飽和脂肪酸，對大腦、眼睛和心血管系統(tǒng)健康具有比較重要的作用。由于這三種物質(zhì)在體內(nèi)的功能，以及代謝途徑有所差異，并且可以起到相互協(xié)同作用，維持身體健康，例如維生素D可以促進維生素A轉(zhuǎn)化為活形式，增強維生素A對免疫系統(tǒng)和細胞的影響。維生素D可以促進二十二碳六烯酸在人體合成，使其更好地發(fā)揮作用，所以維生素A、維生素D、二十二碳六烯酸通?？梢砸黄鸪?。

如果需要使用以上三種物質(zhì)，建議去醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師進行指導(dǎo)，避免攝入過量或使用不當(dāng)引起其他異常。