備孕期間感冒咳嗽要多休息、增加飲水量、合理穿衣、飲食清淡、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。

1、多休息：出現(xiàn)感冒咳嗽時(shí)也需要多注意休息，有利于幫助身體盡快恢復(fù)。

2、增加飲水量：可通過少量多次的方式增加飲水量，也有利于保持咽喉部濕潤(rùn)，以及幫助身體恢復(fù)。

3、合理穿衣：早上和晚上的溫度會(huì)比中午的溫度低，要適當(dāng)增加衣物，防止受涼后加重癥狀。

4、飲食清淡：在身體不舒服的時(shí)候，飲食方面建議以清淡易消化的食物為主，比如適當(dāng)吃些米粥、面條等。

5、遵醫(yī)囑用藥：若感冒咳嗽的情況較為嚴(yán)重，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。

備孕期間建議夫妻雙方進(jìn)行孕前檢查，有利于了解身體的健康狀況，對(duì)于有異常者應(yīng)先進(jìn)行治療，在身體各方面狀況較好時(shí)備孕，有利于優(yōu)生優(yōu)育。