肩膀摸著有個包移動可能是蚊蟲叮咬、肩周炎、脂肪瘤、腱鞘囊腫、皮脂腺囊腫等原因造成，應根據(jù)個人情況進行處理。

1、蚊蟲叮咬：如果肩膀部位受到蚊蟲叮咬，可因為蚊蟲叮咬的過程中釋放毒素，引起過敏反應，而造成皮疹、腫包、瘙癢等癥狀。可使用肥皂水對局部進行清洗，也可應用風油精、花露水等進行緩解。

2、肩周炎：是指肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)不明原因自限性的無菌性炎癥，可造成肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限，部分還會出現(xiàn)移動包。應多注意休息，減少肩部肌肉負擔，平時也可通過畫圈法、爬墻法等方式進行鍛煉，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物緩解疼痛。

3、脂肪瘤：屬于較為常見的良性軟組織腫瘤，多是滯留因子在各種刺激下被激活，作用在正常的脂肪細胞后，使其異常增生，從而形成脂肪瘤，可發(fā)生在身體任何部位。對于無臨床癥狀生長較為緩慢者，通常無需采取特殊處理，但要定期復查；若瘤體較大出現(xiàn)疼痛、功能障礙等情況時，可在醫(yī)生幫助下采取手術(shù)將其切除。

4、腱鞘囊腫：屬于軟組織損傷性疾病，可造成人體關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱附近有良性腫物，發(fā)生在足踝、腹股溝、肩膀等部位?？稍卺t(yī)生幫助下通過針刺擠壓法、囊腫切除術(shù)等方式治療。

5、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫多是毛囊腺口堵塞，造成皮脂腺排泄受阻，聚集后所形成的潴留性囊腫，容易發(fā)生在頭面部、背部、臀部、肩部等部位，還可出現(xiàn)紅腫、疼痛、感染等。無癥狀者可隨訪觀察，若局部出現(xiàn)不良癥狀，應在醫(yī)生幫助下采取手術(shù)將其切除。

肩膀摸著有個包移動應觀察引起的誘因，若懷疑是疾病因素造成，應前往醫(yī)院就診。