低血壓是由遺傳因素、體質(zhì)因素或者神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過(guò)定期復(fù)診、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、藥物治療等方式緩解。

1、定期復(fù)診：如果患者低血壓的情況比較輕微，無(wú)明顯的臨床癥狀，通常不用采取特殊的治療，定期前往醫(yī)院隨訪觀察即可，主要是了解病情變化。

2、調(diào)整飲食：患者還需要及時(shí)調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如魚(yú)肉、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蘋(píng)果等，多吃這些食物可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于血壓逐漸上升。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者也要根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如慢走、打羽毛球、游泳等，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能夠提高機(jī)體的耗氧量，有助于病情恢復(fù)。

4、注意休息：平時(shí)要注意休息，盡量不要熬夜，每天的睡眠時(shí)間都應(yīng)保持在8小時(shí)以上，通過(guò)充足的休息，也有助于外周血容量增加，有利于血壓上升。

5、藥物治療：如果患者的病情持續(xù)加重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物改善，比如維生素C片、鹽酸米多君片等。

平時(shí)還要保持心情愉悅，避免精神過(guò)度緊張，一旦發(fā)現(xiàn)病情加重，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。