長期喝便秘果對身體存在一定的害處，一般不建議盲目喝。

便秘果是豆科植物臘腸樹的干燥成熟果實，如果平時適量選用泡水喝，可以促使腸道蠕動，加速食物正常消化吸收，改善便秘癥狀。但需要注意，臨床上不建議長期喝便秘果，因為該果實的成分比較寒涼，長時間喝有可能會誘發(fā)脾胃虛寒，引起腹瀉。其次，長時間喝便秘果有可能會形成藥物依賴性，停止服用后很容易出現(xiàn)便秘反復(fù)發(fā)作。

便秘的發(fā)生與年齡因素、不良生活方式、心理壓力、器質(zhì)性疾病等原因有關(guān)，需要保持規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運動。如果癥狀持續(xù)不能緩解，要前往醫(yī)院明確具體原因，給予針對性處理措施。