脾胃虛弱通常是因?yàn)轱嬍骋蛩?、過度勞累、情緒不良等原因造成，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、推拿、艾灸、藥物治療等方法來調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：飲食宜偏溫，食物以精、細(xì)、軟為主，如山藥、蘿卜、地瓜等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通過慢跑、練瑜伽、打太極等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加速機(jī)體的血液循環(huán)以及新陳代謝，對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。

3、推拿：可由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行推拿，對(duì)失調(diào)的系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整，可以增強(qiáng)脾胃功能，改善臨床不適。

4、艾灸：通過艾灸足三里穴、中脘穴，能夠激發(fā)、疏通經(jīng)絡(luò)之氣，改善臨床癥狀。

5、藥物治療：可遵醫(yī)囑選用人參健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效。

脾胃虛弱通常會(huì)引起氣短、乏力、頭暈等不適癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀，需前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的調(diào)理方式。