車厘子屬于常見的水果，其功效與作用營養(yǎng)包括補充營養(yǎng)、預防便秘、補血、美容養(yǎng)顏、保護視力等。

1、補充營養(yǎng)：車厘子的營養(yǎng)比較豐富，所含機體所需的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分。

2、預防便秘：車厘子中含有的膳食纖維成分，通?？梢源碳の改c蠕動，幫助食物正常消化吸收，起到預防便秘的作用。

3、補血：車厘子中含有的鐵元素比較豐富，適量吃有利于起到輔助補血的效果。

4、美容養(yǎng)顏：車厘子中的維生素含量比較高，通常可以使皮膚處于紅潤、嫩白的狀態(tài)。

5、保護視力：車厘子中含有的維生素A含量比較高，平時適量吃還可以起到保護視力的作用。

車厘子只是一種水果，并不能替代藥物來治療疾病，當機體出現(xiàn)不適癥狀時，還需前往醫(yī)院就診，通過詳細檢查加以診斷。