少量飲酒通常是指每天的飲酒量不超過(guò)12g，如果是采取輕緩的運(yùn)動(dòng)，少量飲酒一般是可以的，如果是采取劇烈運(yùn)動(dòng)，少量飲酒一般是不可以的。

1、可以的：運(yùn)動(dòng)的類型比較多，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還可以起到鍛煉身體的作用。如果是在散步、打太極等輕緩的運(yùn)動(dòng)后少量飲酒時(shí)，攝入體內(nèi)的酒精含量較少，一般不會(huì)對(duì)機(jī)體造成太大影響。

2、不可以：如果是剛進(jìn)行跳繩、跳操、跑步等劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般是不可以喝酒的。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分丟失，如果飲酒可能會(huì)加速血液循環(huán)，不僅會(huì)加速體液的丟失，還可能會(huì)影響肌肉的修復(fù)功能，引起肌肉酸脹。

如果在運(yùn)動(dòng)后飲酒無(wú)不良反應(yīng)，可以先進(jìn)行觀察，但若出現(xiàn)惡心、頭痛、肌肉酸脹等不適癥狀，需前往醫(yī)院就診。