半個土豆的熱量是多少
一般半個土豆的熱量無法預估，因為每個土豆的大小不等，但每100g土豆含有的熱量大約為81大卡。
土豆屬于日常生活中比較常見的食材，由于土豆大小、烹飪方式的不同等，例如將土豆做成薯條、土豆泥或土豆絲等，其熱量也會相應增加，所以半個土豆具體的熱量一般無法預估。但通常每100g土豆含有的熱量大約為81大卡。由于其熱量較低，營養(yǎng)物質比較豐富，適合需要控制體重、增加營養(yǎng)和飽腹感的人群食用。
如果是有消化不良或者糖尿病的患者，需要控制土豆的攝入量，防止加重病情。在吃土豆時，建議與其他食物合理搭配，避免飲食單一引起營養(yǎng)不良。若身體出現不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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