手炸筋一般指的是手部皮膚血管比較明顯，通常是勞累、寒冷刺激等原因造成的，可以通過適當(dāng)休息、按摩、熱敷、針灸、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、適當(dāng)休息：如果是過度勞累或提取重物導(dǎo)致的手部血管明顯，充分休息后癥狀可逐漸消失。

2、按摩：手炸筋時(shí)容易伴隨疼痛、手指功能受限等癥狀，通過適當(dāng)按摩可輔助緊張筋肌恢復(fù)正常。

3、熱敷：寒冷刺激也容易導(dǎo)致手筋明顯，患者避免引起原因后可用熱水浸泡或用熱水袋熱敷等方式促進(jìn)手部血液循環(huán)，消除上述不適癥狀。

4、針灸：手炸筋情況反復(fù)發(fā)作上述方式效果不明顯時(shí)，患者可在專業(yè)中醫(yī)操作下進(jìn)行針灸治療，通過刺激穴位幫助手部氣血運(yùn)行，維持正常機(jī)體功能。

5、藥物治療：手部炸筋情況比較嚴(yán)重，疼痛、腫脹等癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舒筋活絡(luò)藥物進(jìn)行治療，常見的藥物有舒筋活血片、活絡(luò)止痛丸等。

患者在日常生活中要多注意保暖，避免過度勞累，可減少上述情況的發(fā)生，癥狀比較嚴(yán)重時(shí)盡快就醫(yī)治療。