手腕里感覺有蟲爬一樣可能是受涼、姿勢不正確、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病等原因引起，應(yīng)針對(duì)引發(fā)的原因采取處理措施。

1、受涼：可能是因?yàn)闆]有做好自身的保暖措施，導(dǎo)致手腕受到冷風(fēng)刺激，誘發(fā)肌肉組織異常痙攣，對(duì)周圍的神經(jīng)造成刺激，引發(fā)手腕部位出現(xiàn)異常的不適感?？梢允褂脽崦砘蛘邿崴旁诰植繜岱?，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉痙攣癥狀。

2、姿勢不正確：如果長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可能會(huì)使手臂受到壓迫，影響到局部的血液循環(huán)，壓迫到神經(jīng)后，也會(huì)使手腕部位有蟻行感或者燒灼感?？梢詫?duì)手腕部位適當(dāng)?shù)陌茨?，擴(kuò)張周圍的毛細(xì)血管，減少對(duì)神經(jīng)造成的壓迫。

3、腱鞘炎：可能是經(jīng)常進(jìn)行手腕部位的活動(dòng)，導(dǎo)致腱鞘和肌腱組織發(fā)生明顯的摩擦，產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，炎性因子刺激到周圍的神經(jīng)，也會(huì)誘發(fā)感知異常?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物緩解。

4、腕管綜合征：腕管當(dāng)中的正中神經(jīng)長時(shí)間受到壓迫或者損傷，容易使神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)感覺異?；蛘呗槟??？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、谷維素片等藥物緩解。

5、頸椎病：可能是因?yàn)殚L時(shí)間低頭伏案工作，導(dǎo)致頸椎退行性改變，壓迫到局部的神經(jīng)，造成支配手臂區(qū)域的功能異常，表現(xiàn)為感覺異常、感知能力下降等。通常是給予牽引治療，利用牽引能夠解除椎間盤當(dāng)中的壓力。

患者要做好手腕部位的防護(hù)措施，短時(shí)間內(nèi)不可以過多活動(dòng)，也要根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，防止手腕受涼。如果發(fā)現(xiàn)手腕癥狀持續(xù)不能恢復(fù)，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。