膝關(guān)節(jié)扭到了腫了走路疼可能是韌帶撕裂、半月板撕裂導(dǎo)致，也可能是軟組織挫傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等因素引起，此時應(yīng)注意減少走路。

1、韌帶撕裂：韌帶是關(guān)節(jié)周圍連接肌肉配合關(guān)節(jié)正常運(yùn)行的一種纖維結(jié)締組織，扭到膝關(guān)節(jié)可能會導(dǎo)致韌帶纖維被拉斷，造成韌帶撕裂，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等不適癥狀。韌帶撕裂癥狀較輕患者不需要特殊處理，靜養(yǎng)休息配合營養(yǎng)飲食可逐步恢復(fù)。如果韌帶撕裂損傷現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時可采取關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)方法治療。

2、半月板撕裂：半月板又叫膝蓋軟骨，處于膝蓋部位腓骨和脛骨之間，相對比較脆弱，如果運(yùn)動時不慎扭傷膝蓋，腓骨和脛骨擠壓可能會對半月板造成損傷，表現(xiàn)出活動受限、關(guān)節(jié)腫脹等不良反應(yīng)。半月板撕裂后通常很難自行愈合，一般需要采取半月板修復(fù)術(shù)、半月板切除術(shù)等手術(shù)方法治療，恢復(fù)期間可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用紅外線烤燈，有利于血液循環(huán)，幫助病情恢復(fù)。

3、軟組織挫傷：由于膝蓋處于骨關(guān)節(jié)處相對較脆弱，扭到膝蓋可能會損傷該部位軟組織，如肌腱損傷、軟骨損傷等，常見癥狀為膝關(guān)節(jié)淤斑、疼痛等?？舍槍ΠY狀遵醫(yī)囑選用地奧司明片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，有較好消腫散瘀、止痛的功效。

4、滑膜炎：滑膜是關(guān)節(jié)內(nèi)一層較薄的結(jié)締組織膜，有潤滑關(guān)節(jié)的功效，關(guān)節(jié)扭傷可能會導(dǎo)致滑膜增厚，出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液的情況，并伴隨皮膚溫度升高、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。為了快速恢復(fù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇磁療、針灸等物理治療方式，可促進(jìn)患處血液循環(huán)，利于盡快恢復(fù)。

5、骨關(guān)節(jié)炎：不慎扭到膝關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷發(fā)生炎性病變，從而引起骨關(guān)節(jié)炎疾病，出現(xiàn)膝蓋僵硬、疼痛等癥狀。如果關(guān)節(jié)發(fā)生病變，建議遵醫(yī)囑選用洛索洛芬鈉片、氨糖美辛腸溶片等藥物進(jìn)行緩解。

患者日常應(yīng)注意膝蓋部位保暖措施，盡量減少活動，健康飲食。若伴隨出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)診治。