艾滋病自查沒(méi)有十個(gè)方法，高危性行力、家族史、自身癥狀、注射藥物、是否有輸血、試紙檢測(cè)。

1、高危性行力：有過(guò)高危性行為的人，包括未使用安全套或與多個(gè)性伴侶接觸等都是傳播的主要方法，自檢是否有過(guò)以上行為。

2、家族史：家族中如果有患有艾滋病的患者，感染的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比較大。

2、自身癥狀：患者如果被感染，可能會(huì)出現(xiàn)類似于感冒的癥狀，如發(fā)熱、盜汗、咳嗽、喉嚨痛、皮疹等。

3、注射藥物：是否有進(jìn)行這一些不安全的注射途徑，如多人共用注射器的行為。

4、不安全的輸血：如果輸入了感染艾滋病病毒的血液，病毒會(huì)通過(guò)血液傳播到受血者的體內(nèi)。

5、試紙檢測(cè)：艾滋病試紙是一種快速、簡(jiǎn)便的檢測(cè)方法，患者可自行在家檢測(cè)，如第三代試劑盒檢測(cè)、艾滋病特異性抗體聯(lián)合P24抗原檢測(cè)。患者通常在被感染2-6周進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)是否有感染艾滋病。

建議避免高危性行為、不共同用針具、注意個(gè)人衛(wèi)生都能夠在一定程度減少發(fā)生艾滋病的概率。如有以上風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)正規(guī)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，及時(shí)確診，進(jìn)行治療。