胃腸型感冒吃飯可以吃雞蛋羹、小米粥、面條、濃米湯、包子等。

1、雞蛋羹：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵、鉀等人體所需的成分，適量吃雞蛋羹，不僅能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且其比較容易消化、吸收，不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。

2、小米粥：是由小米熬煮而成，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如膳食纖維、維生素等，能夠促進(jìn)胃酸分泌，對(duì)食物的消化吸收也有好處，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間。

3、面條：口感筋道的面條中含有的蛋白質(zhì)較多，而且能夠維持免疫系統(tǒng)的正常功能，提高機(jī)體免疫力，幫助身體更快恢復(fù)正常。

4、濃米湯：含有豐富的碳水化合物、維生素、磷、鐵等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及水分，且比較容易消化吸收，并不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。

5、包子：屬于面粉制品，里面也會(huì)添加各種蔬菜、肉類等，所以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，不僅能夠?yàn)槿梭w提供能量，還可以增加飽腹感，提高免疫功能。

胃腸型感冒患者除了在飲食方面注意以外，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，幫助身體盡快恢復(fù)。