孕婦可以吃白果嗎
可以適量吃白果。
建議用量：8-10g（8-10個(gè)）/天
孕婦平時(shí)可以多吃清淡且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物。而白果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量吃有助于滿足自身以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且，白果中的有機(jī)酸還可以參與機(jī)體代謝功能，對(duì)身體有益。
白果可熱炒、煮粥、燉煮等，不宜和鰻魚(yú)、胡蘿卜、白酒同吃，容易降低營(yíng)養(yǎng)。對(duì)白果過(guò)敏的人群不建議吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
平時(shí)孕婦要多注意休息，并做好自身的防護(hù)，不要到高危的場(chǎng)所中去，以免誘發(fā)意外情況。如果身體出現(xiàn)了異常的情況，還要及時(shí)就醫(yī)處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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