糖尿病人能吃黑燕麥片嗎
可以適量吃黑燕麥片。
建議用量：100g/天
糖尿病人多吃粗纖維食物有利于血糖控制。黑燕麥片中的粗纖維成分比較高，攝入后能夠長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸道中，增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，起到輔助控制血糖的作用。同時(shí)也能為機(jī)體提供蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等多種成分。
黑燕麥片可以直接用溫水或者牛奶沖著喝，早餐喝比較好，不宜與螃蟹同吃，因?yàn)轶π沸院?，容易影響黑燕麥片的營(yíng)養(yǎng)吸收。此外，黑燕麥片不利于消化，胃潰瘍患者、胃炎患者不宜多吃，以免影響病情恢復(fù)。
糖尿病人還可以吃燕麥粉、豆奶粉、八寶粥等食物，盡量避免吃麥芽糖、月餅、白糖等含糖量過高的食物，同時(shí)還要定期前往醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值的情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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