孕婦可以喝牛奶嗎
可以喝牛奶。
建議用量：250-400ml（1-2盒）/天
孕婦對營養(yǎng)元素的需求量比較大，可以喝高營養(yǎng)的飲品。牛奶營養(yǎng)價值較高，含有優(yōu)質蛋白、鈣元素、維生素B等營養(yǎng)物質，有助于增強體質，滿足自身及胎兒所需營養(yǎng)物質。而且，牛奶中有益菌，還可調節(jié)胃腸蠕動功能，幫助食物消化、吸收。
牛奶可直接飲用或制成奶昔，但不能和柿子、巧克力同食，容易降低營養(yǎng)價值。對牛奶過敏者不可以喝，容易出現嘔吐、氣促等過敏反應，乳糖不耐受者、消化道疾病者不建議吃，容易誘發(fā)消化不良癥狀。
孕婦可以適量喝牛奶補充營養(yǎng)，但如果喝牛奶后出現嘔吐、腹瀉、腹脹等不適，還要及時就醫(yī)。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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